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6月还不减肥就晚了,教你这道简单易学的低脂饱腹餐,

时间:2020-06-07 06:10  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:6月在不减肥就晚了,教你这道简单易学的低脂饱腹餐,美味赛烧烤! 六月了哦,还有没开始减肥的美眉吗?对于我这种懒人,和运动无缘了,所以还是靠日常注意饮食来保持好身材!最近发现一道很好吃的低脂餐哦,分享给大家! 低脂饱腹餐 材料 杏鲍菇1个,马铃薯1...

6月在不减肥就晚了,教你这道简单易学的低脂饱腹餐,美味赛烧烤!

六月了哦,还有没开始减肥的美眉吗?对于我这种懒人,和运动无缘了,所以还是靠日常注意饮食来保持好身材!最近发现一道很好吃的低脂餐哦,分享给大家!

低脂饱腹餐

材料

杏鲍菇1个,马铃薯1颗,鸡蛋2颗,玉米笋4条,木耳2朵,小黄瓜1条,绞肉约半个拳头的量

做法

1、先将鸡蛋 鸡肉炒熟备用

2、将剩余的配料全部放进锅子里 加点水 盖锅盖

3、加盐 搅拌均匀 就可以起锅?!